Hiking Bukit Damai Puchong

Pendakian pertama pada tahun 2024 pada 21 Januari bermula di Bukit Damai Puchong, paling dekat dengan tempat tinggal kami hanya 15 minit dari rumah.

Saya dan suami dibawa oleh kawan yg tinggal di Puncak Jalil yang memang rutin setiap minggu ke bukit ini.

Jumpa otai Hj Azhar kebetulan hiking dgn group lain

Ini adalah ahli2 dari group bersama Haji Azhar - 18 orang

Perjalanan pendakian selama 1 jam untuk sampai ke sini.

 

 

Boleh datang lagi tapi gunakan laluan yang lain sebab ada lebih dari satu laluan yang berbeza-beza sekitar Bukit ini.  

Sesuai juga kepada yang ingin mencuba mendaki dan berjinak-jinak dengan aktiviti ini.  Sekian.

5 Perkara Mengenai Kesihatan

 

5 perkara orang Islam patut tahu mengenai dengan kesihatan : Al-Quran ada mengajar kita menjaga kesihatan dengan membuat amalan seperti berikut : 1. Mandi pagi sebelum subuh atau sekurang-kurangnya sejam sebelum matahari naik. Air sejuk yang meresap ke dalam badan biasa mengurangkan lemak yg terkumpul. 2. Rasulullah Sallaallaahu Alaihi Wassalam mengamalkan minum segelas air sejuk (bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya, Insya Allah jauh dari penyakit (susah kena penyakit). 3. Waktu sholat Subuh disunatkan kita bertafakur (yaitu sujud sekurang kurangnya semenit selepas membaca doa). Ia bisa mengelak dari sakit pening atau migrain. Ini terbukti oleh para saintis yg membuat kajian kenapa dalam sehari perlu kita sujud. Ahli-ahli sains telah menemui beberapa milimeter ruang udara dalam saluran darah di kepala yang tidak dipenuhi darah. Dengan bersujud maka darah akan mengalir ke ruang tersebut. 4. Dalam kitab juga ada melarang kita makan makanan darat bercampur dengan makanan laut. Nabi pernah mencegah kita makan ikan bersama ayam. Dikhawatirkan akan cepat mendapat penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang menemukan dimana dalam badan ayam mengandungi ion +ve, manakala dalam ikan mengandung ion -ve, jika dalam suapan ayam bercampur dengan ikan maka terjadi tindak balas biokimia yang terhasil yg bisa merusak USUS kita. 5. Nabi juga mengajar kita makan menggunakan tangan kanan dan bila selesai hendaklah menjilat jari. Begitu juga ahli sains telah menemui bahwa ENZYME banyak terkandung di celah jari, yaitu 10 kali ganda terdapat dalam air liur. (Enzyme sejenis alat percerna makanan, tanpanya makanan tidak terurai). Sabda Nabi Sallaallaahu Alaihi Wassalam, Ilmu itu milik Allah, barangsiapa menyebarkan ilmu demi kebaikkan Insya Allah, Allah akan menggandakan 10 kali lipat kepadanya.

Bukit Sapu Tangan dan Tasik Cermin

Bukit Sapu Tangan dan Tasik Cermin, Bukit Bandaraya Shah Alam

Pada 26 Disember 2020 pendakian terakhir pada tahun 2020 bersama kumpulan En Azhar Surau Seksyen 11 Shah Alam.

Bergerak dari rumah jam 7.00 pagi dan sampai di Surau At Taqwa U11.

Buat senaman regangan dan bacaan doa oleh En Azhar.

Perhentian 1 - Puncak 100

Berehat di sini :

 

Tempat berehat disediakan di sini :

Tower

 

Bergambar dengan semua di puncak TOWER (kecuali tuan yang berbaju merah)

Seterusnya perjalanan menuju ke Tasik Cermin setelah berada di puncak Tower mengambil masa 30 minit.

Tasik Cermin (Mirror Lake)

Selepas 

Ada tempat berehat :

Bukit Bagindo dan Batu Kikir @ 'Rock Wave'

Pendakian Bukit Bagindo dan Rock Wave di Bahau Negeri Sembilan

Pada 4 Oktober 2020, saya suami, Husna dan Hadhirah telah menyertai pasukan Mike Sherpa ke Bukit Bagindo, Kampung Majau, 72000 Batu Kikir, Negeri Sembilan.  Bergerak dari rumah jam 7.00 pagi dan perlu sampai di Pekan Kuala Pilah sebelum jam 8.00 pagi dan bersarapan.  Perjalanan dari Pekan ke tempat parking mengambil masa 30 minit.  Trip pendakian bersama Mike Sherpa.  Bayaran di pintu masuk oleh anggota berkenaan.

Tepat jam 9.05 pagi kami memulakan pendakian.

Tempat parkir kenderaan

 

 

 

 

Tamat